На убыльной луне идите в хорошо натопленную баню, и, похлестав себя дубовым веником, произнесите слова такого заговора:
- Грыжа, ты грыжа, выйди из меня вон,
- Выйди без ног, без рук,
- Выйди без головы, на банные полоки,
- В жаркую печку, в ярый огонь,
- А меня, рабу Божью (имя), больше не тронь.
- Ключ, замок, язык.
- Аминь. Аминь. Аминь.